えらい暑かった。 屋外での仕事は本当に厳しい。ポカリスエットイオンウォーターを ミネラルウォーターで倍に薄めたやつを持っていく。 単純に水分だけの補給ではダメだろうから。ヘロヘロになって帰宅して見たら インナーが乾いた汗の塩で幾筋も波を描いて…
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