ずっとiPhoneのアプリでやってきたが ついにGARMIN買ってしまった。 これだけ走ることが日常になればいいだろうと。やっぱりアプリより便利だった。 走りながらiPhoneを操作するのは面倒だし落下の危険が。 （過去に一度落としているw） そういう諸々のこと…

今月は月2回のうまうま会。 ようやく6月の延期分が追いついた。前々回は鰻、前回はイタリアン。 さて今回のテーマはなんにしようか・・・と思い・・・肉だ！！！最初はチョイスは丸の内の某店だったが、ちょっと待てよと。 だったら他に食べておくべき店があ…

つつがなく過ごしております。 仕事でキれ、リフレッシュでジョグ、外飯、猫ら。ストレスも多いんだけども 夜中の歯軋り噛み締めが出ない程度ならば。 それもどうせ3月までのことだ。ミロの気管虚脱は現状をキープ。 たぶんうちの中で一番偉いのはミロなんじ…

比較的まじめに走っている。 本番で走りきれるか不安・・・。なのだ。中学、高校、ずっと体育が嫌いで その中でもマラソン大会は特に嫌いだった。 シーズンになると憂鬱だった。その時の記憶が蘇る。ビリかビリに近いところで 最後尾の教師に声をかけられ続…

今日は近所の新築祝い用の贈り物を買いに東武へ。 腰だいじょうぶかとヒヤヒヤしつつ。昼は父のリクで精養軒のハヤシライス。 おなかいっぱいになって帰宅。 雨降ったけど暑かった。腰、良さげなので走ってみた。 ウォーキングから入って様子見ながら。今日…

腰、8割くらい回復した感じ。 サポーター無しで日常生活が送れるレベル。 買い物の荷物も持てた。それでも今日はかなり安静にしてた。 昼寝して、外にも出ず、掃除も極力しなかった。 トコの散歩と夕飯の買い物くらい。改めて、ラン時の姿勢とか 仕事中の歩…

休診日ならラクだろうと思ったのが大間違い。 待機が多く、立ったり座ったりを頻繁に繰り返していたら 平日の勤務以上に腰に来てしまい。ちょっと伸ばしてみた瞬間 急にカクッと立っていられなくなり机につかまった。 マジで危ないところだった。痛かった。…

無事に今日を乗り切った。 ワコールのCX-Wの腰用サポーターを マジックベルトみたいにギリギリきつく巻いて 汗びっしょりになって。それほどひどくやらなかったのか 昨日の夜より、今朝より、夕方にはかなりマシに。 とりあえず明日も巻いて仕事行こう。ーー…

うまうまは京橋でイタリアン。 今月の、と書きたかったがけれど 6月分からの延期やらなんやらでもうよくわからんw生クリームを使わないというカルボナーラは 黒胡椒が効いていて滝汗だったwうまかったよ。 サラダのレタスにも神経が行き届いていたし フォカ…

ひょっとしたら急遽出勤なのでは？ という、ヒヤヒヤしながらの連休突入であった。暑い中、トコとの散歩をクリアして 冷房の中でホッとしている。今日は掃除＆片付けデイ ジョグ以外は外に出ないつもりだ。出るもんかw 連日炎天下で仕事してんだもん。