血糖値だの糖質だの炭水化物だの あんまり気にしてストレスになっていたのかキレたw 逆に食い過ぎてしまったw炭水化物が好きなんだよ。 飯とか芋とかさぁ。甘いものも大っ好きなんだよ。 しかも胃腸が丈夫だからいくらでも食える。あんまり考えすぎるのはや…

今日は寒かった。 気温が低いとトコの散歩が短いw午前中は母にPC教えて、午後は常備菜づくり。 夕方雨が上がったので軽くジョグ。血糖値と食事が気になってしょうがない。 ゆるーく糖質制限してみようかとかと糖質量／日を 今日バクッと計算してみたら250gく…

健康診断の結果が来た。 ついに、ヘモグロビンA1cが一線を越えてしまった。現在の基準値はは6.2以下だが （うちの健診結果の基準値は0.0〜5.5に設定されてる） まぁそれでも随時血糖83にしては高い。 平均して5.9なのであって、上がる時はもっと 高くなって…

すっかり書かなくなってしまった。 とにかく休息を第一に、となると書かずに早く就寝となり しかも精神的にもなんだか後向きな状態だし そんな気分を垂れ流してもなと。うまうま会も行った。 目当ての店が臨時休業という、冗談みたいなオチで。 でもそういう…

ここ数日めまいがひどくて アトラクションなどと軽口叩いてる場合じゃないw ちょっと頭の位置を変えると、グラァァ〜〜。 耳閉感もあるんだよね。まぁ吐き気とかは全くないのが幸いで 変わらず日常は送っているが。先日行った建設現場コンサート以来 やっぱ…

昨日の夜、急に話を聞いて行ってきた。 母校である小学校と高校の音楽部、吹奏楽部のコンサート。 なんと会場は、現在建設中である外郭環状道路の 建設現場であるという。しかも観客も演奏者も全員ヘルメット着用。 ヘルメットは400個用意されているというで…