去年の記事を辿ってみたら 忘れてたけど、去年も年末年始休みだったね。 今日は掃除して買い出し行って、合間にゆるラン。夜は鰯の丸干し焼いて晩酌。〆は肉蕎麦。 うちの年越し蕎麦は肉蕎麦なのだ。今年も家族3人と2匹 無事に大晦日を迎えられてよかった。 …

掃除と買い出しでくたびれてるが残りあと1日だ。 去年はやったかどうか忘れたけど 今年の私的５大ニュース。ダダダダダダダダダ・・・・・第１位 友人が居酒屋で意識失い救急搬送 第２位 ミロ猫には珍しい気管虚脱で生死をさまよう 第３位 足立フレンドリー…

年内の仕事終了！納めたよ納めた！ カウントイットは退職宣言まであと50日だよ！ 明日から元日の夕方まで自由！ うれしい！ゆっくり掃除したり 年末年始の買い出ししたり出来る！ そういうことって大事！ 頭隠して尻（腹）隠さず！イェーイ！

レース翌日が半日シフトだったので特に感じなかったが 昨日はすごく足が重くバテバテだった。昼前は、早く昼休みにならないかな。 午後は、早く終業時間にならないかな。 そんな思いで仕事したの久々。キツかった。 まぁ40000歩も歩きゃ当たり前か。 今日は…

昨日のマラソンが終わって もう今年のイベントはすべて終了した感。 あとは年賀状書きと掃除くらい。レースを境に体重が激増した。 1日で2kg、翌朝には1.2kg増。なにこれもう泣きたい。 今日はイブで食べちゃったから明日から。 こんなに食い過ぎてる場合じ…

昨日と打って変わって今日は曇天。 しかも底冷えがする日。とりあえず前半のんびり行って ペース上げられるようなら6kmあたりから上げよう。 そんな感じで様子みながら走り始めた。最後の2km切ったあたりで あと1kmだよー！というボランティアさんの声が聞こ…

本当は早朝走りたかったんだが 毎日明け方から猫らがうるさくて小競り合って とても家を出られないのだ。午後からでいいやと思い、昼前は掃除。 今日はIHクッキングヒーターと風呂の換気扇など。 ヒーターまわりに3COINSで買ったアルミシートを貼った。 弱粘…

マラソン大会はもう明後日にせまってた。 結局6日間走れず、明日ちょっと身体慣らしにゆるランして 本番に臨むことになるっていう。まぁのんびり走ります。 難聴以来、ぜったい無理はしないと決めてるんで。 1時間半以内にゴール出来ればいいや。話は変わる…

10kmマラソンまであと6日。 退職宣言まであと61日。 退職まであと104日。カウントイットというアプリでカウントしている。 先だ先だと思っててもその日はやってくる。 ニヤニヤしつつそれを待つ。今日も食べすぎちゃったなー。 体重落とすとまた食べすぎて挽…

心配するあまり 友人を必要以上に不安にさせてしまったかも。 でも、本気で心配だったのでウザがられても仕方ない。 それは止められんもんw今日は結局めんどうになって買い物には出ず。 昼に焼きそば作って、走りに行って ちょこっとだけ掃除した。もう12月…

なんとなくまだ忘年会の出来事が抜けない感じ。 浮かんでは消え、消えては浮かぶ。 徒然に思考が飛んでく。 逆らわず成り行きにまかせる。今日は昼前シフトだったので午後ラン決行。 最近走る時、身体が重く感じる。 アシックスのシューズも合わないな。 左…

今日は、隣人で父の従姉妹のお見舞いに行ってきた。 腰椎の圧迫骨折で入院したのだ。 80歳。ゲートボール中。痛くてつらそうだったけど 面会は気分転換になったんじゃないかな。 気丈なひとだから。嬉しくなっちゃうことひとつ。 昨日私の帰りが遅かったから…

昨日の夜のことは一生忘れないだろう。 一緒にいた友人が倒れたのだ。 おそらく本人は覚えていない部分も多いと思うので 思い出せる限り書いておくことにする。昨日は忘年会として予約をとり、焼鳥のコースを食べに行った。 コースとは別に串を2本追加してシ…

今日はマトモに掃除、と思ったが ミロに隅に追いやられてるトコと一緒にウトウト。三連休もすると本当に仕事に行きたくなくて 昼前からどんよりと気持ち暗くなり トコと現実逃避をキメた。午後はキレそうになりながら 母にwordの文書作成を繰り返し教えた。 …

6連勤してやっと休み。しかも3連休。 うれしい。前日夜の昨日が一番うれしかった。早朝から猫らに叩き起こされるも 朝から焼き芋焼いて、ゆっくり朝飯。 そのあとは強風にビュービュー吹かれつつトコの散歩。 豆挽いてコーヒー淹れてチョコレート。早めに昼…

危うくこっちのせいにされるところだった。 チェック事項を増やして、何かあった時にこちらで ちゃんと説明できるようにしておくから あちらのミスだとわかったが。私はそうならない＆されないように 回ししておくからクリアできることが多いけど ぼんやり仕…

血糖値だの糖質だの炭水化物だの あんまり気にしてストレスになっていたのかキレたw 逆に食い過ぎてしまったw炭水化物が好きなんだよ。 飯とか芋とかさぁ。甘いものも大っ好きなんだよ。 しかも胃腸が丈夫だからいくらでも食える。あんまり考えすぎるのはや…

今日は寒かった。 気温が低いとトコの散歩が短いw午前中は母にPC教えて、午後は常備菜づくり。 夕方雨が上がったので軽くジョグ。血糖値と食事が気になってしょうがない。 ゆるーく糖質制限してみようかとかと糖質量／日を 今日バクッと計算してみたら250gく…

健康診断の結果が来た。 ついに、ヘモグロビンA1cが一線を越えてしまった。現在の基準値はは6.2以下だが （うちの健診結果の基準値は0.0〜5.5に設定されてる） まぁそれでも随時血糖83にしては高い。 平均して5.9なのであって、上がる時はもっと 高くなって…

すっかり書かなくなってしまった。 とにかく休息を第一に、となると書かずに早く就寝となり しかも精神的にもなんだか後向きな状態だし そんな気分を垂れ流してもなと。うまうま会も行った。 目当ての店が臨時休業という、冗談みたいなオチで。 でもそういう…

ここ数日めまいがひどくて アトラクションなどと軽口叩いてる場合じゃないw ちょっと頭の位置を変えると、グラァァ〜〜。 耳閉感もあるんだよね。まぁ吐き気とかは全くないのが幸いで 変わらず日常は送っているが。先日行った建設現場コンサート以来 やっぱ…

昨日の夜、急に話を聞いて行ってきた。 母校である小学校と高校の音楽部、吹奏楽部のコンサート。 なんと会場は、現在建設中である外郭環状道路の 建設現場であるという。しかも観客も演奏者も全員ヘルメット着用。 ヘルメットは400個用意されているというで…

電話に出たら霊園の販売ですぐ切った。 その後すぐ電話が鳴り、またかよと不機嫌トーンで出たら 佐川急便の代引きの連絡だった。 ごめんねおにーちゃん。少しして外で母の笑い声が。 母が佐川さんに事情を話したらしい。 おにーちゃんは「いいんですよ」と笑…

なんとも緊張感たっぷりな夜であった。 当直の技師さんが、滑舌があまり良くないしかも早口の方で かなり集中して聞いても聞き取りにくい。電話が鳴ったら即耳ダンボ。 しかもその方、夜間早朝は何故かかなり機嫌が悪い。 人間機嫌が悪いとますます早口にな…

連勤終わって今日は夜勤。 あれこれやっておこうかと思ったけどやめた。 とりあえず風呂掃除だけやればいいや。晴れた日の昼間 遠くで響く工事の音聞きながらぼーっとしてると あーなんてきもちいいって感じるほど くたびれているんだろー。そういえば。 し…

トコがいるところには行く。 行ってプレッシャーをかけて（要するに威嚇）どかす。 そして奪うと急に興味を無くして またトコの後を追う。すべて自分のものにしないと気が済まない。 場所も、物も、愛情も。

今月のうまうまはビーフシチュー。 寒くなり始めのほうがおでんが売れるように なんだか食べたくなったのだ。東銀座の銀之塔。 「和風な」「ご飯に合う」という前振り通りだった。 確かに美味しかった。けどキラリとした衝撃はなかったかな。 グツグツしてた…

仕事だった。 休日だから6時間勤務。 平日より少し短く、強度も軽め。今までだったら帰ってから走ってた。 でも走らず昼寝。早朝シフトだから4時起きだったし。 こうして自分の身体の言うこと聞いてやらにゃ。ランもおっかなびっくり。 だから何か、どひゃー…

ようやく連勤が終わり連休。 といっても2日なんてあっちゅー間だ。あまりに疲れていたので 昨日は軽くランした以外は特になにもせず。 今日は母親とランチに出かけ 美容院行ってきた。食べ過ぎてしまい なんか今も胃が気持ち悪いw うー。明日から4連勤のち2…

リニューアルした成城石井で見つけた。 BUTZのレバーパテ。こりゃあ買い！と思った。 BUTZうまいんだよブッツ。ここんとこ食欲が止まらず あれも食べたいこれも食べたい、さらに飲みたい。 我慢我慢ってしてるのもなんかなー。 抑え付ければ飛び出る世の習い…