4時半にトコに起こされ そのまま明るくなるのを待って、ラン。母が朝から出かけたので始動が早かった。 トコの散歩に長々と付き合ったあと 駅前に買物に行き、呑み明けの父に良かろうと思い 野菜たっぷりのラーメンをこさえた。午後は昼寝した。 あとは家の…

連勤が終わって、やっと明日は休み。 とりあえず明日はのんびりランしようと思っている。今までだったら今日走ってた。 ちょっとくらい仕事で疲れてても走っておかなきゃ。 2日空いちゃうから、3日空いちゃうからって。 もうそういうことはやめるのだ。聴力…

金曜行ってから5日ぶりの聴力検査。 かなり待ったよ。今日は時間かかって1時間半待った。聴力はほぼ正常値まで回復してるそう。 昨日からヘッドホンで音楽聴いてて まったく違和感がないから自分でもわかるやね。 気になるのは眩暈のほう。先生の診断は、低…

トコの元気がない。 ちょうど私の難聴騒ぎの頃、トコの食欲が落ち始めた。 様子をみていたけど変わらないので病院へ。抗生剤を注射してもらい 飲み薬を処方されて帰ってきたのだが・・・。薬を飲ませてから急に元気がなくなってしまった。 もしかしたら抗生…

3連勤が終わり明日は休み。 何故かここんとこイライラトゲトゲしてて 自分の気持ちをうまくコントロール出来なかった。 ごめんなさい。。。その後聴力は問題ない。 耳鳴りもないし、閉塞感もないし、クリア。 ただひとつ気になるのが眩暈。難聴以降、ずっと…

本日夕方、聴力検査に行ってきた。 本当は昨日の朝の段階で行くのが最善だというのは 重々承知だったが、私にも事情がある。早く行けゴルァと突っ込まれても困るので Twitterもブログも沈黙をキメた。 それが最善だと思った。結果は聴力は戻っていた。 聴力…

誤解があるとアレなんで、も少し詳しく補足しとく。 とりあえず現状は「突発性難聴の疑いが強い」 という診断を耳鼻科医にもらった。音叉による簡易聴力検査について。 右に当てた時→通常に聴こえた。 左に当てた時→まったく聴こえず。 額の真ん中に当てた時…

昨日の朝起きたら、左耳に閉塞感。 なんか詰まったような、ボワーンとした感じ。世の中はSWで連休中で病院も休診。 耳垢が詰まって聞こえにくくなったことがあったので とりあえず様子見るかーと。しかし、今朝になって閉塞感が増している気がした。 （しか…

今月の待ち合わせ場所は京橋。 伊勢廣 京橋本店にて、焼鳥4本丼であった。ささみ、もも肉、団子、皮身。 焼鳥はけっこう塩気が効いてて、ご飯にタレと海苔。 鶏がらスープとお新香がつく。肉は柔らかかったし炭火の香も良かったけど 焼鳥は、丼になるとタレ…

予報通り雨。朝から雨。 それでもカッパ着て走りに行った。人気のない土手。 しかし私のようなモノ好きなランナーがひとりw キャップとポンチョを着ていた。 なるほどーポンチョか。午前中は接骨院へ。 やっぱりセンセも東京マラソン落選してたw 患者さんも…

使用前 使用後いやーこわい。こわいっす。 寝てるんです。目ェ乾くよwーー東京マラソン落選しました。

朝軽く走って、1日ごろごろしてた。 身体が疲れてるんだろう自覚してるよりも。 そんな感じで連休終わり。

6日ぶりに土手に走りに行く。 台風の爪痕は・・・特に何も残っていなかった。痛めた右足はちょこっと痛かった。 昨日、緊急の輸血などがあって5階まで2往復したしなー。 でもエレベーター待ってらんないし。仕事の疲れが予想より残ってた。 この4日間本当に…

ピエールエルメパリのマカロンうまい。 今までマカロンってどこがうまいんだよって思ってきた。 色はきわどいし、やたら甘いだけだしって。でもあのぴーちゃんがインスタで大絶賛してて そんなに美味いのか？って興味出た。食ったら別モンだった。 小さいけ…

接骨院の先生が帰りがけに貸してくれた。 秋のラン特集のターザン。フォーム。 上半身うまく使えてないかなー。 下半身だけで走ってるような気がしてきた。一昨日ポチった新しい爪とぎ。 ミロはそれほど興味を示さず、トコが気に入った模様。 ひとつぐらいは…

今日はひさびさに暑さが戻って しかも湿度も高くて、えらいしんどい日だったが 夕方の空はなんとなく秋。無事に６連勤も終わり明日は休み。 明日は朝ラン、美容院、接骨院が必須予定。 あとは料理とか掃除とか。ミロ、なんとなく気管虚脱の咳の発作が減って…

ずっとiPhoneのアプリでやってきたが ついにGARMIN買ってしまった。 これだけ走ることが日常になればいいだろうと。やっぱりアプリより便利だった。 走りながらiPhoneを操作するのは面倒だし落下の危険が。 （過去に一度落としているw） そういう諸々のこと…

今月は月2回のうまうま会。 ようやく6月の延期分が追いついた。前々回は鰻、前回はイタリアン。 さて今回のテーマはなんにしようか・・・と思い・・・肉だ！！！最初はチョイスは丸の内の某店だったが、ちょっと待てよと。 だったら他に食べておくべき店があ…

つつがなく過ごしております。 仕事でキれ、リフレッシュでジョグ、外飯、猫ら。ストレスも多いんだけども 夜中の歯軋り噛み締めが出ない程度ならば。 それもどうせ3月までのことだ。ミロの気管虚脱は現状をキープ。 たぶんうちの中で一番偉いのはミロなんじ…

比較的まじめに走っている。 本番で走りきれるか不安・・・。なのだ。中学、高校、ずっと体育が嫌いで その中でもマラソン大会は特に嫌いだった。 シーズンになると憂鬱だった。その時の記憶が蘇る。ビリかビリに近いところで 最後尾の教師に声をかけられ続…

今日は近所の新築祝い用の贈り物を買いに東武へ。 腰だいじょうぶかとヒヤヒヤしつつ。昼は父のリクで精養軒のハヤシライス。 おなかいっぱいになって帰宅。 雨降ったけど暑かった。腰、良さげなので走ってみた。 ウォーキングから入って様子見ながら。今日…

腰、8割くらい回復した感じ。 サポーター無しで日常生活が送れるレベル。 買い物の荷物も持てた。それでも今日はかなり安静にしてた。 昼寝して、外にも出ず、掃除も極力しなかった。 トコの散歩と夕飯の買い物くらい。改めて、ラン時の姿勢とか 仕事中の歩…

休診日ならラクだろうと思ったのが大間違い。 待機が多く、立ったり座ったりを頻繁に繰り返していたら 平日の勤務以上に腰に来てしまい。ちょっと伸ばしてみた瞬間 急にカクッと立っていられなくなり机につかまった。 マジで危ないところだった。痛かった。…

無事に今日を乗り切った。 ワコールのCX-Wの腰用サポーターを マジックベルトみたいにギリギリきつく巻いて 汗びっしょりになって。それほどひどくやらなかったのか 昨日の夜より、今朝より、夕方にはかなりマシに。 とりあえず明日も巻いて仕事行こう。ーー…

うまうまは京橋でイタリアン。 今月の、と書きたかったがけれど 6月分からの延期やらなんやらでもうよくわからんw生クリームを使わないというカルボナーラは 黒胡椒が効いていて滝汗だったwうまかったよ。 サラダのレタスにも神経が行き届いていたし フォカ…

ひょっとしたら急遽出勤なのでは？ という、ヒヤヒヤしながらの連休突入であった。暑い中、トコとの散歩をクリアして 冷房の中でホッとしている。今日は掃除＆片付けデイ ジョグ以外は外に出ないつもりだ。出るもんかw 連日炎天下で仕事してんだもん。

昨日ようやく美容院に行った。 前髪もぜんぶバッサリのベリーショート。 きぶんいい。それにしても毎日暑い。 今日なんか、仕事中マジでクラクラした。ブログ書き始めて11年になるが ここにきて記事を書く気が失せている。 なんというか、書くまでもないかな…

朝飯のあとが一番の喧嘩タイム。 先に手を出す（というかいきなり猫パンチ）のはトコで 応戦するミロはかなり執念深い。それもそのはず 鼻の頭に引っかき傷が。トコは喧嘩の流儀を理解出来ていないから いきなりパンチしてしまうのだ。不意をつかれるミロの…

世の中は今日が最終日らしいが 私の連休は今日からだ。まずはトコの散歩から。 曇っていたが、ほぼ風がなくて空気ジットリ。 30分くらい付き合ったら汗だく。休みで猫らと過ごせるのが一番楽しみ。 2匹の仲はあまり良くないけど まぁとりあえず流血の惨事に…

薬なくなってから2週間。 時々、ゲヘェ！ってなる他はかなり元気だ。 トコを追っかけまわしてる。 毎日小競り合いwご飯は面倒くさいからトコと同じのをあげてる。 （ロイヤルカナンの腎臓サポート） 包丁で一粒を二等分してあげている。粒がでかいと飲み込む…