血糖値だの糖質だの炭水化物だの あんまり気にしてストレスになっていたのかキレたw 逆に食い過ぎてしまったw炭水化物が好きなんだよ。 飯とか芋とかさぁ。甘いものも大っ好きなんだよ。 しかも胃腸が丈夫だからいくらでも食える。あんまり考えすぎるのはや…

今日は寒かった。 気温が低いとトコの散歩が短いw午前中は母にPC教えて、午後は常備菜づくり。 夕方雨が上がったので軽くジョグ。血糖値と食事が気になってしょうがない。 ゆるーく糖質制限してみようかとかと糖質量／日を 今日バクッと計算してみたら250gく…

すっかり書かなくなってしまった。 とにかく休息を第一に、となると書かずに早く就寝となり しかも精神的にもなんだか後向きな状態だし そんな気分を垂れ流してもなと。うまうま会も行った。 目当ての店が臨時休業という、冗談みたいなオチで。 でもそういう…

ここ数日めまいがひどくて アトラクションなどと軽口叩いてる場合じゃないw ちょっと頭の位置を変えると、グラァァ〜〜。 耳閉感もあるんだよね。まぁ吐き気とかは全くないのが幸いで 変わらず日常は送っているが。先日行った建設現場コンサート以来 やっぱ…

昨日の夜、急に話を聞いて行ってきた。 母校である小学校と高校の音楽部、吹奏楽部のコンサート。 なんと会場は、現在建設中である外郭環状道路の 建設現場であるという。しかも観客も演奏者も全員ヘルメット着用。 ヘルメットは400個用意されているというで…

電話に出たら霊園の販売ですぐ切った。 その後すぐ電話が鳴り、またかよと不機嫌トーンで出たら 佐川急便の代引きの連絡だった。 ごめんねおにーちゃん。少しして外で母の笑い声が。 母が佐川さんに事情を話したらしい。 おにーちゃんは「いいんですよ」と笑…

なんとも緊張感たっぷりな夜であった。 当直の技師さんが、滑舌があまり良くないしかも早口の方で かなり集中して聞いても聞き取りにくい。電話が鳴ったら即耳ダンボ。 しかもその方、夜間早朝は何故かかなり機嫌が悪い。 人間機嫌が悪いとますます早口にな…

連勤終わって今日は夜勤。 あれこれやっておこうかと思ったけどやめた。 とりあえず風呂掃除だけやればいいや。晴れた日の昼間 遠くで響く工事の音聞きながらぼーっとしてると あーなんてきもちいいって感じるほど くたびれているんだろー。そういえば。 し…

トコがいるところには行く。 行ってプレッシャーをかけて（要するに威嚇）どかす。 そして奪うと急に興味を無くして またトコの後を追う。すべて自分のものにしないと気が済まない。 場所も、物も、愛情も。

今月のうまうまはビーフシチュー。 寒くなり始めのほうがおでんが売れるように なんだか食べたくなったのだ。東銀座の銀之塔。 「和風な」「ご飯に合う」という前振り通りだった。 確かに美味しかった。けどキラリとした衝撃はなかったかな。 グツグツしてた…

仕事だった。 休日だから6時間勤務。 平日より少し短く、強度も軽め。今までだったら帰ってから走ってた。 でも走らず昼寝。早朝シフトだから4時起きだったし。 こうして自分の身体の言うこと聞いてやらにゃ。ランもおっかなびっくり。 だから何か、どひゃー…

ようやく連勤が終わり連休。 といっても2日なんてあっちゅー間だ。あまりに疲れていたので 昨日は軽くランした以外は特になにもせず。 今日は母親とランチに出かけ 美容院行ってきた。食べ過ぎてしまい なんか今も胃が気持ち悪いw うー。明日から4連勤のち2…

リニューアルした成城石井で見つけた。 BUTZのレバーパテ。こりゃあ買い！と思った。 BUTZうまいんだよブッツ。ここんとこ食欲が止まらず あれも食べたいこれも食べたい、さらに飲みたい。 我慢我慢ってしてるのもなんかなー。 抑え付ければ飛び出る世の習い…

4時半にトコに起こされ そのまま明るくなるのを待って、ラン。母が朝から出かけたので始動が早かった。 トコの散歩に長々と付き合ったあと 駅前に買物に行き、呑み明けの父に良かろうと思い 野菜たっぷりのラーメンをこさえた。午後は昼寝した。 あとは家の…

連勤が終わって、やっと明日は休み。 とりあえず明日はのんびりランしようと思っている。今までだったら今日走ってた。 ちょっとくらい仕事で疲れてても走っておかなきゃ。 2日空いちゃうから、3日空いちゃうからって。 もうそういうことはやめるのだ。聴力…

金曜行ってから5日ぶりの聴力検査。 かなり待ったよ。今日は時間かかって1時間半待った。聴力はほぼ正常値まで回復してるそう。 昨日からヘッドホンで音楽聴いてて まったく違和感がないから自分でもわかるやね。 気になるのは眩暈のほう。先生の診断は、低…

3連勤が終わり明日は休み。 何故かここんとこイライラトゲトゲしてて 自分の気持ちをうまくコントロール出来なかった。 ごめんなさい。。。その後聴力は問題ない。 耳鳴りもないし、閉塞感もないし、クリア。 ただひとつ気になるのが眩暈。難聴以降、ずっと…

本日夕方、聴力検査に行ってきた。 本当は昨日の朝の段階で行くのが最善だというのは 重々承知だったが、私にも事情がある。早く行けゴルァと突っ込まれても困るので Twitterもブログも沈黙をキメた。 それが最善だと思った。結果は聴力は戻っていた。 聴力…

誤解があるとアレなんで、も少し詳しく補足しとく。 とりあえず現状は「突発性難聴の疑いが強い」 という診断を耳鼻科医にもらった。音叉による簡易聴力検査について。 右に当てた時→通常に聴こえた。 左に当てた時→まったく聴こえず。 額の真ん中に当てた時…

昨日の朝起きたら、左耳に閉塞感。 なんか詰まったような、ボワーンとした感じ。世の中はSWで連休中で病院も休診。 耳垢が詰まって聞こえにくくなったことがあったので とりあえず様子見るかーと。しかし、今朝になって閉塞感が増している気がした。 （しか…

予報通り雨。朝から雨。 それでもカッパ着て走りに行った。人気のない土手。 しかし私のようなモノ好きなランナーがひとりw キャップとポンチョを着ていた。 なるほどーポンチョか。午前中は接骨院へ。 やっぱりセンセも東京マラソン落選してたw 患者さんも…

朝軽く走って、1日ごろごろしてた。 身体が疲れてるんだろう自覚してるよりも。 そんな感じで連休終わり。

6日ぶりに土手に走りに行く。 台風の爪痕は・・・特に何も残っていなかった。痛めた右足はちょこっと痛かった。 昨日、緊急の輸血などがあって5階まで2往復したしなー。 でもエレベーター待ってらんないし。仕事の疲れが予想より残ってた。 この4日間本当に…

ピエールエルメパリのマカロンうまい。 今までマカロンってどこがうまいんだよって思ってきた。 色はきわどいし、やたら甘いだけだしって。でもあのぴーちゃんがインスタで大絶賛してて そんなに美味いのか？って興味出た。食ったら別モンだった。 小さいけ…

接骨院の先生が帰りがけに貸してくれた。 秋のラン特集のターザン。フォーム。 上半身うまく使えてないかなー。 下半身だけで走ってるような気がしてきた。一昨日ポチった新しい爪とぎ。 ミロはそれほど興味を示さず、トコが気に入った模様。 ひとつぐらいは…

今日はひさびさに暑さが戻って しかも湿度も高くて、えらいしんどい日だったが 夕方の空はなんとなく秋。無事に６連勤も終わり明日は休み。 明日は朝ラン、美容院、接骨院が必須予定。 あとは料理とか掃除とか。ミロ、なんとなく気管虚脱の咳の発作が減って…

ずっとiPhoneのアプリでやってきたが ついにGARMIN買ってしまった。 これだけ走ることが日常になればいいだろうと。やっぱりアプリより便利だった。 走りながらiPhoneを操作するのは面倒だし落下の危険が。 （過去に一度落としているw） そういう諸々のこと…

今月は月2回のうまうま会。 ようやく6月の延期分が追いついた。前々回は鰻、前回はイタリアン。 さて今回のテーマはなんにしようか・・・と思い・・・肉だ！！！最初はチョイスは丸の内の某店だったが、ちょっと待てよと。 だったら他に食べておくべき店があ…

つつがなく過ごしております。 仕事でキれ、リフレッシュでジョグ、外飯、猫ら。ストレスも多いんだけども 夜中の歯軋り噛み締めが出ない程度ならば。 それもどうせ3月までのことだ。ミロの気管虚脱は現状をキープ。 たぶんうちの中で一番偉いのはミロなんじ…

比較的まじめに走っている。 本番で走りきれるか不安・・・。なのだ。中学、高校、ずっと体育が嫌いで その中でもマラソン大会は特に嫌いだった。 シーズンになると憂鬱だった。その時の記憶が蘇る。ビリかビリに近いところで 最後尾の教師に声をかけられ続…