読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

うるぶま日記

アラフィフ突入女の転職とかダイエットとか。

遅出の朝

と言っても、今飲んでるわけじゃありませんw
昨日あげるはずだった画像です。
疲れちゃって書かずに寝てしまった。

今日は11時出勤。
出勤時間は10種類くらいあって私はマルチ対応。
今月は毎日出勤時間が違うので対応が大変。
前職は毎日決まった時間に出勤してたから
そんなことには気づかなかった。

食事面では特に変化はないが
休息、特に睡眠時間は長くとるようになった。
欲をいえば7時間が理想だけど、それはなかなかねー。
なので6時間以上はとるようにしてる。

一番の休息は睡眠よ。
頭も身体も。実感としてそう思う。
さぁ支度して行ってくる!