三連休終わる

三連休なんてあっという間。
だらだら過ごせばなおのこと。

だらだら過ごしつつも
せめて一日一善と思い昨日は掃除と雑巾がけ
今日は猫小屋片付けと風呂掃除。

夕方はジョグに出かけた。
まだ胃腸（特に腸）の調子はあまり良くない。
消化の良いもの食べた方がいいのか。

今日は足枕をこさえた。
使わない薄い枕を畳んでバスタオルで包んだもの。
足を高くして寝れば多少は良くなるかと。疲れも取れやすいかと。
ちょっと今夜から試してみる。

51.3/23.1

あーーー連休は問答無用で太るな。
そりゃそうだよな。