原因はわからなかった
IgE検査の結果を聞きに病院に行ってきた。
結局7種全部がレベル0(陰性)という結果になった。
普段の健康診断ではしないレベルの血液の検査
白血球の複数の項目も含め、すべて正常値だった。
もしかしたらそうなるかなとは思ってたが。
体調、ストレス、疲労とタイミング。
原因はそんなところだろうな。
病院行ってから薬飲みつつも結局、夜中に出てたから
交感神経と副交感神経のスイッチのタイミングで出てたんだろう。
ストレス・・・なのかな、やはり。
・・・なんの?w
まぁ結局なんにしろストレスにはなる。
運動もそうだし、例えばダイエットもそうだし
仕事中に上司らから振られるシモネタ話もそうだしなw
どこにでもネタは転がってるから
うまく「逃がす」方法を習得しなければ、ということだ。
(仕事の対人関係が一番負担かな。)
(対人が一番難儀だな。)
今まで以上に体調には留意する。
特に睡眠不足には一番注意するかな。
昼寝をうまく使う。たぶんそれだけでも違うと思う。