2017-06-01 梅干しと白米メイン 健康 自分 夜中から今朝にかけて、またドバッと蕁麻疹。 もー眠れん。イラつく、気分が落ちる。アルコールと刺激物を避けて普通に食べていいって言われたけど やっぱり食べないほうがいいんじゃね?(正直言ってあそこの皮膚科は初めてだったが なんか先生頼りなくて、大丈夫かよって思ったんだよな。)というわけで自家製梅干しと白米メインで。 動物性たんぱく質はしばらく極力減らす方向で。とにかく毒を出すのが先だわ。 食べられないのがつまらないなんて言ってる場合じゃないわ。