2016-07-02 朝ジム ダイエット 日常 健康 自分 昨日は仕事が午後からなので、朝のうちにジムへ。 10時少し前に入ったら貸切状態w 35分走ってストレッチ、筋トレで1時間ちょっと。 平日の朝は狙い目かな。年配のご婦人が数人だけだった。 若いママさんたちが来るのは午後なんだろう。 待たないし静かだしのんびりやれる。 スタジオがないから、なんというか 綺麗な公共の施設でやってるような気分になる。 この地味さが、今の私のニーズにしっくりくるんだなw まぁ無理のないように続けますわ。