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うるぶま日記

アラフィフ突入女の転職とかダイエットとか。

朝ジム

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昨日は仕事が午後からなので、朝のうちにジムへ。

10時少し前に入ったら貸切状態w

 

35分走ってストレッチ、筋トレで1時間ちょっと。

平日の朝は狙い目かな。年配のご婦人が数人だけだった。

若いママさんたちが来るのは午後なんだろう。

待たないし静かだしのんびりやれる。

 

スタジオがないから、なんというか

綺麗な公共の施設でやってるような気分になる。

この地味さが、今の私のニーズにしっくりくるんだなw

まぁ無理のないように続けますわ。