24時間ジム
ランのほうには内容を書いたので
こっちはそれ以外のことを書いておこうかな。
まさか我が原木中山にフィットネスクラブができるとはねｗ
私は念のため、内履きを別に持って行ったが
本当に土足OKだった。土足のままマシントレーニング！
家から走って行って筋トレしてそのままラン。
そんなことが出来ちゃうな。
雨の日以外は。
冷水器はあるけど、シャワー室エリアの中だから
飲み物は自分で持って行ったほうが便利。
ジム経験がある人は、スタッフに聞かなくてもマシンは出来る。
有酸素運動系マシンはかなり進歩していて
これは聞かなきゃ出来ないと思う。
始まってみると、人が多いせいか広く感じない。
でもスタジオスペースを抜いてしまえば、どこもこんな広さかも。
とりあえず空いてる時間を狙って行くのが吉だ。
今日は年配の女性が多かった。
