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うるぶま日記

アラフィフ突入女の転職とかダイエットとか。

検査結果

自分 日常 健康

出た結果。5.4だった。平常値。戻った。

大して何もしなかったって言ったけど、ひとつだけやった。

1食のご飯の量を120gにしたんだった。

 

もともと130gだったんだけど

仕事柄バテちゃいけないと思い、ぐんと増やしてた。

数値が上がったのはそのせいだったのか

それと疲労とストレスとかもあったのかも。

 

まぁそれでも油断すれば

そこまでは軽く行っちゃうってことだから

糖尿病家系としては気をつけなきゃいけないことに変わりはない。

とりあえず良かったですよ。ほんと。