2016-05-16 検査結果 自分 日常 健康 出た結果。5.4だった。平常値。戻った。 大して何もしなかったって言ったけど、ひとつだけやった。 1食のご飯の量を120gにしたんだった。 もともと130gだったんだけど 仕事柄バテちゃいけないと思い、ぐんと増やしてた。 数値が上がったのはそのせいだったのか それと疲労とストレスとかもあったのかも。 まぁそれでも油断すれば そこまでは軽く行っちゃうってことだから 糖尿病家系としては気をつけなきゃいけないことに変わりはない。 とりあえず良かったですよ。ほんと。