2015-08-09 8割回復 日常 腰、8割くらい回復した感じ。 サポーター無しで日常生活が送れるレベル。 買い物の荷物も持てた。それでも今日はかなり安静にしてた。 昼寝して、外にも出ず、掃除も極力しなかった。 トコの散歩と夕飯の買い物くらい。改めて、ラン時の姿勢とか 仕事中の歩く姿勢も考え直さなくちゃと思った。 もちろんケアやメンテについても。つかもう、正しい姿勢ってなんなのか よくわからなくなってる。しっかし、安静にしてるのもストレスだ。 動作のたびに気を使うのも。