ダイエットその後
（ここのところJawboneが同期しなかったので
ひさびさにfitbitの登場となった。）
年末年始から高値安定だったが
ここにきてようやく51kg/22%台で安定傾向。
やっぱり最低でもいつもこのくらいにしておかないと
日々の足にかかる負担が大きくなるのだ。
1kg、2%増えりゃイノチトリ。
最近では仕事中エレベーターを使わないようにしている。
かれこれ1週間くらいになるかな。
正直5階や7階はキツイw
が、あって1日に数度だし、ない日もあるし。
そのくらいだったらゲーム感覚でやってもいいんじゃ？
階段効果が出てくれるといいけどね。
というわけで昨夜は母とコソ飯。
いつもの市川のフレンチへ。１年ぶりくらいか。
年に1回でももう5年以上通ってるので
ちゃーんと名前を覚えていてくれるのが嬉しい。
そしていつ行っても美味しい。
有意義な夜だった。
