読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

うるぶま日記

アラフィフ突入女の転職とかダイエットとか。

早朝ラン

連日の激務で40000歩超えもままあるのだが
1週間も空いてしまうのがいやなので、早朝ラン強行。
体重云々よりSTRAVAのダッシュボードに
自分の記録を載せたかったっていうw

やっぱりSNSでもランで繋がるのは楽しく
モチベも上がるんだなあ。

楽器にしろ運動にしろ
上手くなりたいとか、減らさなきゃとか
義務とかノルマ的になったらダメね。続かない。
人間楽しくないことは続かないのだ。

さて明日も仕事ー!