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うるぶま日記

アラフィフ突入女の転職とかダイエットとか。

目標50km

来月から月50kmランを目標にすることにした。
仕事で激しく歩くから、これもなかなか難しいとは思うが
月に5km、10日走れば達成できる。

ちなみにこの3月は合計31kmだった。
真面目に走り出したのは半ば過ぎくらいからだから
決して無理な距離ではないよね。

走るに加えて、ちょっと食事も見直さなくちゃ。
減らすというより酒と甘いものを多少は考えないと
走ってる意味がなくなっちゃうw
まぁ無理のないレベルでね。