腰、8割くらい回復した感じ。 サポーター無しで日常生活が送れるレベル。 買い物の荷物も持てた。それでも今日はかなり安静にしてた。 昼寝して、外にも出ず、掃除も極力しなかった。 トコの散歩と夕飯の買い物くらい。改めて、ラン時の姿勢とか 仕事中の歩…
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