今月はもう5日しかないが現在36km。厳しい。 疲労の蓄積で左足先の痺れが続く。 痛みはないがかなり不快だ。ノルマになっていくのは 精神衛生上良くないから自由に走ったほうがいいな。 ストレスになっては本末転倒。疲れの原因は寝不足もある。 ヒノキ花粉…
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