原因はわからなかった
IgE検査の結果を聞きに病院に行ってきた。
結局7種全部がレベル０（陰性）という結果になった。
普段の健康診断ではしないレベルの血液の検査
白血球の複数の項目も含め、すべて正常値だった。
もしかしたらそうなるかなとは思ってたが。
体調、ストレス、疲労とタイミング。
原因はそんなところだろうな。
病院行ってから薬飲みつつも結局、夜中に出てたから
交感神経と副交感神経のスイッチのタイミングで出てたんだろう。
ストレス・・・なのかな、やはり。
・・・なんの？w
まぁ結局なんにしろストレスにはなる。
運動もそうだし、例えばダイエットもそうだし
仕事中に上司らから振られるシモネタ話もそうだしなｗ
どこにでもネタは転がってるから
うまく「逃がす」方法を習得しなければ、ということだ。
（仕事の対人関係が一番負担かな。）
（対人が一番難儀だな。）
今まで以上に体調には留意する。
特に睡眠不足には一番注意するかな。
昼寝をうまく使う。たぶんそれだけでも違うと思う。
蕁麻疹経過：出なくなった
昨日は珈琲を解禁にした。
4日ぶりの珈琲は本当にうまかった。
酒、生もの（魚・野菜）、刺激物以外は解禁にしようと決めた。
出たら出たでもういいや！って思った。
昨日は夕方から仕事だったので昼寝した。
寝るつもりもなかったのだが、トコと一緒に転がってたら
ついがっつり目に寝てしまったのだった。
それもよかったかな。
結局30分の早上がりで20時半に終業。
やはり夜の勤務は、そんなにバタバタしてなくても
身体には負担になってるのよね。
昼寝のお陰でいつもより楽。
帰宅後、ズボンの縫い目など
少し衣服の圧迫があった部分に蕁麻疹あり。
今朝は相変わらずの不眠ではあったが痒さが原因ではなく
蕁麻疹はまったく、ひとつも出てなかった。
ひゃっほー！！！抜けた！！！
月曜の夜から約5日。
身体の新陳代謝というか解毒って時間かかるね。
本当に良かった。今回こころにとめようと思ったことがある。
ランニングも休みの日は絶対とか決めない。
睡眠不足の時は特に、昼寝をうまく利用する。
食事はバランスを考える。
糖質制限とかやっぱり私はダメだと思った。
結果タンパク質が増えるってこと、私的にはたぶん良くない。
バランスよく食べ過ぎないということがベストだと。
野菜も加熱したほうがアレルギー的にはいいかな。
気持ち的にもカリカリせず
昨日の昼寝明けの気持ちを思い出してのんびり過ごしたほうがいい。
猫と昼寝、いいじゃなーい！って気持ちで。
蕁麻疹経過：珈琲を飲む
昨日食べたもの
朝 白米100g、梅干し、みそ汁（にら、豚肉、新玉ねぎ）、プロビオ宅配用
昼 おにぎり（白米100g、梅干し、海苔）
間 100%りんごジュース（ショート缶）
間 南国しろくまバー
夜 白米100g、ハンバーグ（玉ねぎ、豚肉、パン粉、卵）、ソース（ケチャップ、ソース）
きゅうりとわかめの酢の物、いんげん、あんこ玉
食後から寝る前にかけて体幹に出た。
腹と背中あたり。量はそれほどではないが。
きゅうりがどうかなぁと思ったが母が作ってくれたし
「梅干しだけじゃ身体が持たないよ！」とうるさく言うので。
（体調を崩してから母がおさんどん頑張ってくれてる。）
夜中（1:30）にトイレに行った時、太腿に少し出ていた。
朝起きたら太腿内側全面に点在する程度。
両腕内側にも全面に点在。こちらはもう消えかかっていた。
でもかゆみで目覚めることはなかったし
夜中のトイレの後もかゆみで眠れないことはなく入眠。
ひさしぶりにちゃんと眠った感があった。
しかし相変わらず蕁麻疹とは別に鼻の奥と喉にかゆみがある。
ここひと月くらいの睡眠の質の低下はこれが原因。
おかしいのは蕁麻疹で服用してるアレジオンがまったく効いてないない。
普通は鼻炎や花粉症の症状も一緒におさまるはずなのにな。
なんかもう半ばバカバカしくなって、さっき豆挽いて珈琲入れて飲んだ。
お酒や果物、特定の野菜、刺身なんかは我慢出来る。
でも珈琲はなあ。もう限界だよ。
蕁麻疹が出たのが月曜の19:30頃だから今日で4日目。
意外と解毒には時間がかかるんだなあ。
アレジオンのせいか、食べる量が減ってるせいなのか
しかもすごい便秘してるから余計に遅いのかも。
踏んだり蹴ったり
昨日、晩飯を食べ終え、プロフェッショナルを観ていたら
なんだか腕が痒くなってきて、みるみるうちに赤い発疹が広がっていった。
その間、家のWi-Fiが繋がらないなと思いつつ面倒なんで放置。
ケータイは4Gで接続していた。
発疹はどんどん広がってかゆみを増し
温まるとまずいだろうと思いシャワーだけで寝たが
あまりの痒さに夜中も眠れず、仕方がないので寝るのは諦め
繋がらないAirMac Expressをいじりだす。
まったく解決せず、諦めて明け方に少しウトウト。
今朝、白米、梅干し、味噌汁だけ摂って病院へ。
今日が休みで本当に助かった。仕事だったら最悪だった。
父に車で送ってもらい、終わったら電話するように言われたので甘える。
診察は予想よりかからなかった。
ミノフィットを静注してもらい、採血して検査に回してもらう。
耳鼻科でアレルギーの検査はしたことあったが、食べ物の検査は初めてだ。
メロン、キウイ、スイカ、ニンニク、あとの３種は忘れた。
結果は来週の火曜日に出る。
会計を終え、処方箋を受け取り自宅に電話する。
なんと自宅の電話が使えないではないか！これには泡食った！
帰ったら休憩もソコソコにPCの接続を調べる。
電話はおろかネットも通じてない。なんじゃこりゃ。
どうなってるんだ。Macの設定の問題じゃない。ルータの光回線が消灯してる。
再起動しても、電源抜き差しして起動しても変わらない。
PPP、ひかり電話、認証、光回線、ぜーんぶ消灯！
焦りまくってもう無理だと思い、NTTのセンターに電話。
話してトライして結局修理センターのほうに電話を指示された。
事情を説明して調べたら光回線がうちまで届いてないと言われた。
バタバタと修理の方向に話が進み、おそらくNTT設備なので無料だろうと。
両親に話をしたら、そういえば昨日の夕方
近所の人から電話が通じないって言われたけど・・・と。
もしかしたら昨日から通じてなかったんじゃね？という話になり
しかも午後から某企業が前の道路の電柱の大規模な電気工事をしてたと。
いやな予感・・・。
夕方になると思っていたらNTTは13時半に来てくれた。
調べてみるとどうやら家から50m付近で光回線が切断に近い状態になってるらしい。
信号がそこまでしか来てない。そりゃ接続できないわけだよな。
回線の交換は応援も呼んで3時間半ほどかかっていた。
絶対に昨日の工事で切られたんだよ。そんなの急に切れないだろ。
ラインを拝借してるからハッキリとは言わなかったけど。
まったく身体はカイカイで不眠だし
自分のせいかと焦ってPCとかルータいじくりまわしてパニックだし
昨日今日と、本当に踏んだり蹴ったりだよ！
